寒暖差で筋肉がこわばる季節。衣類と食べ物で体をじんわりと温める方法

2022.11.07 04:30

漢方の知恵と養生ですこやかに　第11回（02）　シャツ1枚でも十分な暖かい日があるかと思えば、冬用コートの出番もやってくる11月。温度差の影響を受けて、ぎっくり腰や肩こり、首の痛みが生じやすい季節でもあります。予防と改善のために、体を内と外から“じわじわと”温めて汗をかくことを心がけましょう。前回の記事はこちら＞＞〔解説してくださるかた〕横浜薬科大学客員教授・薬学博士　漢方平和堂薬局店主　根本幸夫…

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