慢性的な肩こりに悩む人が使いすぎている筋肉は？ポイントを押さえた肩こり解消マッサージ＆ストレッチ

慢性的な肩こりで悩んでいたり、肩こり改善のためにストレッチやマッサージをしてみてもすぐに戻ってしまうなんて声をよく聞きます。しつこい肩こりも、ポイントを押さえたケアを行うことで改善しやすくなります。今回は、肩こり改善のためのポイントをお伝えします。