栄養士が食べない「実は腸が汚れる」食べもの

つやプラ
2022.11.05 19:30
腸内環境を整えることは、便秘解消や美肌・代謝UPなどのさまざまな美容や健康に役立ちます。しかし、生活のなかで腸に負担となる食品や飲み物は多く存在します。 管理栄養士の筆者が腸活のために控えている食品や…
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