【炊飯器調理】秋冬の冷え対策にも! 鶏ダシが体に染み渡るトロトロ食感の「本格鶏中華粥」レシピ

2022.11.05 10:48
 秋冬は「寒暖差疲労」により、免疫力が低下したり、冷えに悩まされたりと、身体の不調が増える時期です。冷えは万病のもと。改善するには日頃から食生活を見直して、内側から身体を温める食べ物をとり入れるのがおすすめです。  フードクリエイターユニット「東京ソロごはん。」が今回提案してくれるのは、炊飯器で炊くだけの簡単レシピ「鶏中華粥」。「この中華粥はにんにく効果で免疫力アップ、血行が促進され、冷え対…

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