偏平足で足裏がパンパンに… 土踏まずのアーチを復活させる足刺激テクニック

疲れやすさや腰痛は偏平足が原因今回のモニターは、会社員をしている40代後半のヨシカさんです。ヨシカさん：「足裏にアーチがないと言われたことがあり、気になっています。ここ２か月くらい足裏全体に痛みがあり歩くのもツラいほどです。股関節のこわばりや腰痛もあり、全身に痛みがあるのが当たり前になってしまっています」ヨシカさんは、出張の多い仕事で、重い荷物を持つことや立ち仕事も多いので、体の疲れやすさも感じて…