立冬を迎えたら要注意。寒暖差がもたらす筋肉の緊張が、肩こりやぎっくり腰に

家庭画報
2022.11.05 04:30
漢方の知恵と養生ですこやかに　第11回（01）　シャツ1枚でも十分な暖かい日があるかと思えば、冬用コートの出番もやってくる11月。温度差の影響を受けて、ぎっくり腰や肩こり、首の痛みが生じやすい季節でもあります。予防と改善のために、体を内と外から“じわじわと”温めて汗をかくことを心がけましょう。前回の記事はこちら＞＞ぎっくり腰、肩こり、首の筋違えが増える季節立冬を迎えたら要注意。寒暖差がもたらす筋肉…
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