ロースベーコン3枚、さば100g、ヨーグルト200g、油揚げ2枚。「さけ」1切と同じくらいのカロリーを含む食べものは?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

2022.11.04 17:00
問題1 大きめの「さけ」1切れ(100g)と同じくらいのカロリーを含む食材は次のうちどれ?□ロースベーコン3枚(60g)

□さば100g

□ヨーグルト200g

□油揚げ2枚(60g)「ロースベーコン3枚」です「さけ」は100g当たり約124kcalです。カロリーだけで見ると、魚類のなかで中間あたりの数値になります。同じ秋の魚の「さば」は脂質分を多く含んでおり、100g=211kcalほどあり…

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