【世代別】朝起きられない原因・病名・対処法を解説

朝時間.jp
2022.11.01 04:00
「朝起きられない」「朝起きるのがつらい」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。朝にすっきり起きられないと、気持ちよく1日のスタートが切れませんよね。そこで今回は、朝起きられない原因と対処法について詳しくご紹介します。また、朝起きられなくなる病気についても解説します。【目次】
– 朝起きれない原因3つ
 【1】睡眠不足・概日リズムの乱れ
 【2】睡眠障害の可能性
 【3】その他、精神疾患の可能性

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