1kgやせるのには1か月かかる、1kg増えるのは1週間でできる【今週のガチダイエット日記】

CanCam.jp
2022.10.30 19:15
ここ数回、あからさまに「ダイエット中断」の回が続いていますが、そろそろその結果を発表します。 1kg弱太りました。1週間で。 今まで「うっすら体重が増えたとき」は、定着する前に食事を調整すれば体脂肪とならずに、一瞬の体重増加で終わって戻る…を繰り返していたんですが、ここ最近の「人生でTOP3に入るくらいハイパーマックス忙しくて糖質たっぷり自分にエネルギー」からの「急にすべてが落ち着いたので気が緩ん…

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