【脚が歪んでいる人はこれができない!?】まっすぐ美脚の近道「アーチを正す足体操」

ヨガジャーナルオンライン
2022.10.28 22:00
足は下半身の中で唯一地面と接している場所。ラインが乱れてしまうと脚のラインにも大きな影響を与えます。まずは、自分の足が正常なアーチを描いているかをチェック。原因を知ることから始めましょう！
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