毎日食べる食事から冷え対策＆温活を習慣化！ 体を温める食品とは？　

東洋医学・食品が持つ性質を理解して「食」から元気になろう！秋から冬にかけてのこの時期の寒さは、体が冷えて多くの不調が出てくるので、冷え性の人にとっては悩ましい季節かもしれません。東洋医学では「冷え」は万病の元といわれ、さまざまな不調を引き起こす原因にもなります。初期症状では血流が悪くなり、手足の先が冷たくなります。さらに進行すると、腹部の血流も悪くなり内臓も冷えやすくなります。これらの冷えは、体の…