40代でも絶対に太らない私の「3つの神食材」。日々の食事に“ちょい足し”するだけ

女子SPA!
2022.10.27 08:46
 無理せず痩せるを、叶えるために。
 最近ダイエットがうまくいかない。痩せるためにサプリを飲みはじめたけれど、高すぎて続かない……。
 そんな悩みを身近で聞くようになりました。確かに中高年にもなると基礎代謝や落ち、仕事や家事が忙しくて運動もままならないなんて方も少なくないでしょう。少しでも気軽にダイエットを続けられる方法があれば最高です……。
 これまでにも“40代からの絶対に無理しない美容・ダイ…

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