夜遅い食事は食欲増加につながる？新たな研究結果が発表

コスモポリタン
2022.10.26 12:32
栄養学の世界でも、「太らないようにするには、夜遅くの食事を控えた方がいい」という見解が長年主流となっていますが、先ごろ、遅い時間の食事が体にどれだけの影響を与えるかを示す新たな研究結果が発表されました。その詳しい内容を、栄養士が解説します。…
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