食パンで温活！簡単「ねぎたまバター醤油トースト」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では、「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。ダイエット中はNG！というイメージがある「バター」。実は、適量（大さじ1程度）ならば、ダイエットの味方になってくれるんですよ。バターは、短鎖脂肪酸・中鎖脂肪酸が入った優秀食材なんです。もちろん、朝食にバタートーストだけだ…