良質寝具で良質な睡眠を！傑作快眠グッズ19選【疲労回復ギア＆メソッド最前線】

2022.10.25 20:00

【疲労回復ギア＆メソッド最前線】忙しい現代人にとって、睡眠は不足しがちな目下の懸念事項。そこで快眠セラピストで睡眠環境プランナーでもある三橋美穂さんに寝具の選び方をアドバイスしてもらい、編集部で快眠グッズを厳選！　明日への活力を養う「良質寝具」をぜひ導入しよう。＊　　＊　　＊三橋さんは、「現代の日本では、睡眠に関する悩みとして大きく分けて三つが挙げられます。まず、そもそも必要な睡眠時間が取れない“…

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