発酵食品を摂ればOKとは限らない！腸活・菌活におすすめのサプリ＆食品

GINGER
2022.10.25 10:00
「美を求める体内へのアプローチ活動」＝「美活」の道を突き進んで、美容も健康も手に入れてみない？　今回は腸活・菌活に役立つ、編集部厳選の注目アイテム7つをご紹介。エミーナジョイクリニック銀座 院長 伊東エミナ先生によるワンポイントアドバイスも！発酵食品が合わない人はサプリなどを活用しても「腸活はバランスの良い食生活や運動などで、腸内環境を整えること、菌活とは善玉菌を食事から取り入れることといわれてい…
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