多くの人が実践する朝習慣♪「白湯」のメリット＆続けやすいアレンジ法

起床後すぐに白湯を飲む、そんな朝習慣が定番化していますね。なんとなく体に良さそうだけど、そもそも白湯って？どんなメリットがあるの？と疑問を抱いている方もいるかもしれません。今日は、多くの人が実践している白湯の基本、そしてどんな効果があるのか、美容と健康に効くちょい足しアレンジなど、朝の白湯に関するお役立ち情報をご紹介していきます♪お湯との違いは？「白湯」の基本知識！そもそも「白湯」とは、水を一度沸…