食べ過ぎたら48時間以内にリセット！【2】－8kgを叶えたライターが翌日やっていること5つ

2022.10.24 20:00

友人とランチ、ごほうびスイーツ、職場の飲み会と、食べすぎてしまうことってありますよね。「太ってしまう」と嘆く必要はなく、きっちり調整すれば問題ありません。本記事では、－8kgを達成＆維持しているライターの食べすぎた翌日のリセット術を紹介します。
食べすぎが怖い！と悩む方の参考になれば幸いです。…

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