1日わずか10分の運動で寿命を延ばせる!? 研究結果が示唆

2022.10.25 02:15
忙しい日常生活のなかで、運動するための時間を作るのは難しいという人も多いはず。最近発表されたある研究結果によると、あえて運動するための時間を取らなくても、普段の行動にあと少しの動きを加えることで、寿命を延ばすのは可能かもしれないという。しかも、1日10分で効果があるとのこと。…

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