【筋トレなし】体を伸ばすだけで「ぽっこりお腹・脇腹・腰の浮き輪肉」を解消する魔法のストレッチ

加齢と共につき始めるお腹や腰まわりの脂肪、気になっていませんか？　今回はぽっこりお腹・脇腹・腰の浮き輪肉をすっきりさせる簡単なエクササイズを紹介します。つらい筋トレは必要なし！３つの方向に伸ばすだけでOK。簡単で気持ちいいのにちゃんと効くダイエットストレッチです。