【寝る前の3分で翌朝の脚ほっそり】パンパンの脚がすっきり！「さするだけ」むくみ改善マッサージ

夕方になると靴下跡がついていたり、むくんでパンパンになったり、脚がだる重く感じたり……。そのコンディションのまま眠っていませんか？　寝る前にたった3分のお手入れで翌朝の脚は驚くほど変わります。今回は脚のむくみを改善するリンパマッサージをご紹介します。