【背骨を動かして猫背・巻き肩を解消】スキマ時間30秒!LoLo流「背中エクササイズ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.10.22 20:00
有名モデルや著名人からも支持される、"ほぐして"緩めて"鍛える"ことでみるみるカラダが変わるLOLOYOGAメソッドを紹介。生活の中のほんのわずかなスキマ時間の30秒でもカラダを正しく動かすことでみるみるカラダは変わってくれるんです。短い時間でも毎日カラダを動かすことを習慣にしていきましょう!

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