秋の寒暖差で老化が加速!?寒暖差老けを防ぐコツ3つ

つやプラ
2022.10.21 20:30
秋は朝晩と昼の寒暖差が激しくなる季節です。この季節に体調を崩す方が多くなるのはご存知ですか? 実は寒暖差により「自律神経」が乱れやすくなり、疲れや不調を感じやすくなるのです。 理学療法士の筆者が、日常…

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