ストレスを溜めない！「他者とのコミュニケーション」3つのポイント

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。今回のテーマは、ストレスを溜め込まないための、無理なく取り組める「他者とのつきあい方・コミュニケーションの仕方」についてです。脳と腸を健やかに保つためには、メンタルケアも大切。他者とのコミュニケーションの仕方に気をつけて、ストレスがたまらない関係を作ることは、健康な体づくりにもつながりますよ。他者との「ストレスのない関係」とは？他人とストレスなくつ…