太りたくないなら！ダイエット中に気をつけたい「パンの選び方・食べ方」3つ

大阪でエステサロン「private salon Laule’a」を経営する美容家の寒川あゆみです。パンは太りやすいとわかっていても、朝食やランチにパンを食べることが多い、美味しいパン屋さんや季節限定ものを見るとつい買ってしまうという人も多いのではないでしょうか。今回は、太りにくいパンの選び方など、ダイエット中のパンについて気をつけたいことについてご紹介します。「太りやすいパン」と「太りにくいパン」…