作り置き「厚揚げそぼろ」でメインおかずも副菜もあっという間！アレンジレシピ3種

レタスクラブ
2022.10.19 16:30
いつもの食事でしっかりプロテインをとりたい！とはいえ、そこまで意識して毎日の3食のご飯を作るのは難しいですよね…。

そんなときこそ、プロテインそぼろ！「親子そぼろ」「厚揚げそぼろ」「さばそぼろ」の3バリエーションをローテーションして、気分に合わせてアレンジするだけで自然といろいろな種類のたんぱく質がとれるのです。そぼろ×ワンモアたんぱく質がプロテインそぼろの賢い使い方！

今回は厚揚げそぼろ…
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