基本サプリの最適解は「腸活」「疲労対策」「筋肉サポート」【美容のプロが教えるお悩み解決】

数あるサプリメントのなかで、何を飲んだら“正解”か、迷っている人は少なくないはず。そこで、今回は、まずは摂取しておきたい‟基本の３種”を厳選してご紹介。日々のストレスに負けない「抗疲労」、肉体をサポートしてくれる「筋肉」、そして、栄養を体内で巡らせるためのカナメとなる「腸活」をキーワードにセレクトしました。時代やトレンドに流さることのない、必要不可欠な栄養素で、しかもどの世代にも求められるサプリで…