いまさら聞けない【オートミール】なぜ体にいいの？おすすめの食べ方は？管理栄養士が解説

「オートミールってよく聞くけど、どう体にいいの？」「そもそもオートミールって、なに？実は知らない…」そんなふうに思うことがありませんか？雑誌やWebサイトでもすすめられることの多いオートミール。よくわからなくて結局食べたことがない…、そんな方のために今回は「いまさら聞けないオートミールのこと」をご紹介します。