背中で合掌できる？【できない人はやってみて】巻き肩改善！簡単エクササイズ

背中で手のひら同士を合わせる合掌はできますか？できない、もしくは辛いと感じる方は背中が丸まることで肩が内巻きになり、姿勢不良を起こしているのかもしれません。