K-POPアイドルのようなヘルシーボディをかなえる、簡単エクササイズ6選

ELLE girl
2022.10.12 23:46
気温も徐々に下がり、エクササイズや運動が捗る秋の季節が到来! そこで今回はELLEgirl UNIでフィットネストレーナーの岩崎志保さんが初心者でも気軽にできる簡単エクササイズをレクチャー。 TWICEモモのような11字腹筋、BLACKPINKリサのようなすらっと美脚など、K-POPアイドルのヘルシーボディを目指す部位別エクササイズは必見!…

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