そのお尻はまだ変わる!ぷりっと上向きの美尻を作るトレーニング

YOLO
2022.10.12 14:20
女性の美しさはボディラインだけでは決まらない!いくらスリムであっても、カラダが猫背だったり縮こまっていては、何だか残念…。印象美人になるために必要なのは、姿勢や立ち居振る舞いも含めた「しなやかさ」。カラダの軸を整え“支える筋肉”を養うのが大切です。そこで、印象美人のカラダへ導くための「地味だけどかなり効く!“地味トレ”」をトレーナーのShiecaさんに教えていただきます。今回は、大人気のお尻トレで…

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