鶏を炊き込んだ人気のメニュー、発芽玄米チキンライスのレシピ。

2022.10.11 17:15
生活習慣病の予防にも良い発芽玄米を使ったご飯物のレシピを、エダジュンさんに教わります。 発芽玄米チキンライス 【材料(2合分)】発芽玄米   2合鶏もも肉   1枚(300g)長ねぎ(青い部分)   1本分いりごま(白)   大さじ1水   400ml 【漬け込み汁】塩麹   小さじ2黒こしょう   少々にんにく、しょうが(すりおろし) 各1片(6g) 【レモンおろしダレ】大根おろし   大さじ3…

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