甘い味を控えめに。“マイナスの食養生”で血液を整え、更年期症状を軽減！

家庭画報
2022.10.11 00:01
漢方の知恵と養生ですこやかに　第10回（02）　気候は過ごしやすく食欲も旺盛。行楽、芸術と楽しみ満載の10月ですが、気をつけたいのはホルモンの変調に伴う「血」の滞りと更年期症状。血液の材料となる食べ物の摂り方が、調子のよしあしを左右します。食欲の秋に食養生の大切さを、根本先生が丁寧に教えてくださいました。前回の記事はこちら＞＞〔解説してくださるかた〕横浜薬科大学客員教授・薬学博士　漢方平和堂薬局店…
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