「何もしてないのに太る」人にありがちな共通点【今週のガチダイエット日記】

CanCam.jp
2022.10.10 19:15
1月に人生最大体重を記録し、ガチなダイエットを始め4か月。こんなことをして5kgほど体重を落としました。 「落としました」と過去形なのは、こんな連載をやっておきながら今完全に何もやっていないからです。 いや、「何もやっていない」と言っても、ガチダイエットを始める前の「何もやっていない」よりは余裕でいろいろやっているんですが、それでも、ダイエット期で「絶対これだけはやり続ける」と最低限ラインに設定し…

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