40・50代の不足した栄養に◎ツナ缶の効率的な食べ方

つやプラ
2022.10.10 12:00
「ツナ缶」には魚由来の良質なたんぱく質が豊富に含まれている他、40・50代に嬉しい栄養素が多く含まれているオススメの食材です。 特に“たんぱく質”は、肌や髪、筋肉などの材料となるため、美容や健康のため…
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