秋は胃腸の不調が出やすい季節 食欲不振、便秘、下痢などのセルフケア方法

2022.10.08 20:00
胃もたれや、食欲不振、便秘、下痢といった胃腸の不調は「冷え」による機能の低下。夏は冷えたものを飲んだり食べたりしがちですが、秋口に不調となって現れるので要注意。そんな消化器系トラブルのセルフケア方法を、麻布ミューズクリニックの玉田真由美先生に教えていただきました。…

あわせて読みたい

「良かれと思ってやっていたのに」ダイエットや腸活にとって悪影響な〈NG食習慣〉とは?栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
お腹の張りも体の重さも全部【便秘】のせい!寝る前1分でごっそり出る「簡単腸活ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
「足刺激後のお茶」で、むくみがとれて足首がほっそり! 3週間のモニター体験による足相の変化は?
FYTTEweb
朝一番にチェックして!不調は舌の色に表れる?!
YOLO
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
美肌も、ダイエットも、免疫力アップも!【腸活&尻活で便秘ケア】
VOCE
悩んでる人はやってみて!簡単にできておもしろいほど出るようになる【腸絞り便秘解消エクササイズ】
ヨガジャーナルオンライン
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
〈歓送迎会でおなかを壊しがちな人〉食べ過ぎ・飲み過ぎによる下痢を予防する方法|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【これだけで毎朝お通じスッキリ】30秒でOK!慢性的な便秘の解消に効果的な「朝の足もみ」
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
【小1トイレの壁】「入学前トイレトレーニング」で身につける「排泄習慣」とは 専門家が解説
コクリコ[cocreco]
便通異常から見えてくるリスクを知っておこう|うんちが教えてくれるヘルシーライフのヒント②
FUDGE
【期間限定】チョコバナナの生チョコスイーツ復刻販売
PR TIMES Topics
腸の不調は万病のもと!【腸マッサージ】で腸活を始めよう!
YOLO
すっきり、心地いい!不快な「〇〇むくみ」改善のヒント3つ
朝時間.jp
自分に合ったお仕事バッグが見つかる!バッグメーカー エースのポップアップストア 石川県で初開催
PR TIMES Topics
ウォシュレットも痔の原因に!?使用時間は●秒以下が理想!意外な原因と対策を専門家が指南
OCEANS
毎日便が出ると痩せる?便秘だと太る?排便回数とダイエットの関係性
MELOS -メロス-
【母の日キャンペーン】贈る人のイメージや気分に合わせて選べるカード
PR TIMES Topics