鶏手羽先、砂肝（塩）、レバー（塩）、ハツ（塩）。焼き鳥で一番カロリーが低いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　親子丼1杯＝約700kcalだとし、－100kcalしたい場合は、どうすればいいと思う？（ご飯240ｇ・卵２個・鶏もも（皮つき）80ｇを使用）□ご飯を1/4量ほど減らす

□鶏もも肉を鶏むね肉に変える

□鶏もも皮つき肉を皮なし肉に変える

□卵1個分を減らす「ご飯を1/4量ほど減らす」です問題の内容の分量で作った親子丼は、約710kcal。100kcalほど減らしたい場合は、ご飯を1/4…