大プロテインブーム到来！ 飲む前に知っておいてほしいタンパク質摂取の注意点

Women's Health
2022.10.06 11:00
タンパク質はとりあえず摂っておけばいい、というものではなさそう。パーソナルトレーナーの林さんが、プロテイン を摂る前に知っておくべきことを教えてくれた。一緒に摂取すべきビタミン、そして意外と盲点になりがちなコラーゲンも意識的に摂ることが大切。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

プロテインって誰もが摂るべきなの？！４つのQ＆Aでプロテインをもっと知ろう！
YOLO
40代以降のダイエットに「しらすごはん＋レモン」をおすすめしたい理由｜管理栄養士が提案
ヨガジャーナルオンライン
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
「歳をとると筋肉痛は2日後に出る」はウソ？ 筋肉痛を和らげる秘策を専門家に聞いてみた
OCEANS
筋トレ後の栄養補給はとても重要！筋トレ後に積極的に食べたい、おすすめ食材6選｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売
PR TIMES Topics
摂取目安やタイミングは？ “プロテイン”について超基本からおさらい！ | ananweb - マガジンハウス
anan web
「痩せたい人こそタンパク質を！」管理栄養士が声を大にして伝えたい「40代からの頑張らない食トレ」
ヨガジャーナルオンライン
あなただけの特別な香りが作れるワークショップを開催
PR TIMES Topics
タンパク質の摂りすぎに注意！腎臓への悪影響などさまざまな不調の原因に
MELOS -メロス-
「健康にはタンパク質が必要」は知っているけど…“おすすめ食材”を管理栄養士が解説【一覧表付き】 - ストレスフリーな食事健康術　岡田明子
ダイヤモンド・オンライン
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
高齢者は｢焼き魚よりも煮魚｣｢煮魚よりも刺身｣が体にいい…医師が｢避けなさい｣と説く調理法の種類
PRESIDENT Online
寝る前にプロテインを摂取することはメリットだらけ！でも“ちょっとだけ”注意点も
MELOS -メロス-
「KAJITA 」新しい季節を彩る新作コレクション発表
PR TIMES Topics
タンパク質20g＆野菜100gが摂れる！管理栄養士いちおし痩せうどん〈たっぷりわかめが重要〉
ヨガジャーナルオンライン
１品だけでできるスローダイエット〈春キャベツと豚肉のオイスター炒め〉で代謝アップ｜管理栄養士監修
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
さっぱりした味と透明感！「クレバー クリアプロテイン」から爽快な新フレーバー「塩レモン味」が数量限定で登場！好評につき「ピーチティー味」も同時発売
PR TIMES
タンパク質の摂りすぎが招く「腸内環境の悪化」、すぐできる対策は？【専門家監修】
MELOS -メロス-
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*