「血」の滞りが更年期症状にも影響。秋のホルモンの変調を漢方の知恵で解説

漢方の知恵と養生ですこやかに　第10回（01）　気候は過ごしやすく食欲も旺盛。行楽、芸術と楽しみ満載の10月ですが、気をつけたいのはホルモンの変調に伴う「血」の滞りと更年期症状。血液の材料となる食べ物の摂り方が、調子のよしあしを左右します。食欲の秋に食養生の大切さを、根本先生が丁寧に教えてくださいました。前回の記事はこちら＞＞秋の抜け毛、シミ、イライラの原因は「瘀血（おけつ）」「血」を巡らせて更年…