秋の不調に！ 抗酸化作用のある「ブロッコリースプラウト」で疲労回復パワーチャージレシピ

FYTTEweb
2022.10.04 11:00
旬の食材＆ブロッコリースプラウトの疲労回復に役立つレシピ３つ季節の変わり目の不調は自律神経の乱れや朝晩の寒暖差、長雨などの低気圧の影響などが原因としてあげられます。だるい、疲れやすいなどのほかにも、食欲がなく胃がもたれる、よく眠れない、めまいや立ちくらみ、頭痛や肩こり、便秘や下痢などが起こりやすい時期です。秋に起こる不調を防ぐには、紫外線による活性酸素をなるべく体内から除去することがいいと言われて…
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