垂れやすいお尻を上向き尻に！【きつくないけど効果大】脚を上に上げるだけの簡単美尻ポーズ

お尻の形がどんな形か気にしていますか？年齢を重ねるに従い、また出産経験や運動不足により、お尻の筋肉が衰えて横に広がったり、下に垂れてしまいやすくなります。お尻の肉が弛み、重力に引っ張られ下に落ちること、脚とお尻の境目がなくなってしまうことは「仕方がない」と諦める前に！重力に負けない上向きお尻を手に入れるためのヨガポーズを紹介します。