口臭や虫歯につながるだけじゃない【ドライマウス】口の中の乾燥を軽減し潤いを取り戻すセルフケア

女性に特に多いドライマウス。その原因や症状も個人差があり、自分でも気づかないうちに乾ききっていたということも。放っておくと虫歯や口臭の原因となるだけでなく、味覚にも影響を与えてしまいます。今日は日常で気を付けたいこと、また唾液の分泌を促進し、呼吸の改善にもつながる簡単なセルフケアを紹介していきます。