「朝バナナ」の効果とは？ダイエットや美容に期待できるうれしい働き

bis

2022.10.02 07:00

果物のなかでも手軽に食べられて、ダイエットや美容にもよいとうわさのバナナ。とくに朝にバナナを食べる「朝バナナ」が注目されていますが、具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか。今回は朝バナナの効果や、昼や夜に食べた場合の違いなどを紹介します。

photo：@yapyuu0711朝バナナの効果4つバナナを朝食に取り入れた場合、どのような効果が期待できるのでしょうか？ダイエット効果朝バナナにはダ…

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