“金針菜”の鉄分はホウレン草の約20倍 生理痛がつらい人に食べてほしい 3つの薬膳レシピをご紹介

2022.10.01 09:00
生理痛、薬膳の考えでは「本来、痛みはないのがスタンダード」であるということはご存知でしょうか。薬で痛みを抑えることも時には必要ですが、普段の食生活を見直してみるのも大切。今回は生理痛が酷くなりやすい3つのパターンについて説明しながら、それぞれに合った薬膳レシピを紹介します。…

あわせて読みたい

お正月太りを解消!朝食にもおすすめ「大根1本食べきり」レシピ3つ♪
朝時間.jp
【胃袋をガッチリ掴むレシピ】チーズがとろーり♡なすとひき肉の重ね焼き
michill
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
【簡単レシピ】可愛い!おいしい!ヘルシー!な簡単ピンクのシウマイの作り方
SWEET WEB.JP
【物価高騰に鶏胸肉】冷蔵庫に眠る粒マスタードの出番!「オニオンマスタードチキン」はしっとり柔らか♡
あたらしい日日
ビジネス界の未来を拓く 「STEVIE®️ AWARDS」の魅力にせまる
antenna
肉を使ったヘルシーな薬膳料理でエネルギーをチャージ 冬から春の季節変化に負けない体に!
CREA
【10分で作る節約弁当】ワンパンで一気に作れる「玉ねぎおろしソースのチキンソテー弁当」
レタスクラブ
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
食べごたえ満点で野菜もとれる! 旬の小松菜と肉・魚で仕上げるメインディッシュ4つ
レタスクラブ
【10分で作る節約弁当】中濃ソースで満足感あり!鶏肉を薄く伸ばして時短になる「チキンカツ弁当」
レタスクラブ
エディブルフラワーを使用した上生菓子「カーネーションボックス」を数量限定で発売
PR TIMES Topics
冷めて柔らかジューシー!ヘルシー「豆腐メンチカツ」のレシピ
michill
「低糖質or砂糖を使わないスイーツレシピ」5選。こんなに簡単に作れるなんて…
roomie
ロンドン発アパレルブランド『Foundry Mews』オフラインストアを表参道に期間限定OPEN
PR TIMES Topics
減塩しながらおいしさそのまま、出汁の旨みは、最高の調味料。
クロワッサンオンライン
レンジで簡単!パパッと作れる「あと一品」レシピ5つ
朝時間.jp
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
花粉の大量飛散シーズン到来 薬膳でできる花粉症ケアとNG食材 鼻水タイプにおすすめのレシピ3選
CREA
ダイエット中のおやつにぴったり!オートミールの大満足スイーツレシピ8選
michill
眞鍋かをり「Y1000が手放せない」理由って?
antenna