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“金針菜”の鉄分はホウレン草の約20倍 生理痛がつらい人に食べてほしい 3つの薬膳レシピをご紹介

CREA
2022.10.01 09:00
生理痛、薬膳の考えでは「本来、痛みはないのがスタンダード」であるということはご存知でしょうか。薬で痛みを抑えることも時には必要ですが、普段の食生活を見直してみるのも大切。今回は生理痛が酷くなりやすい3つのパターンについて説明しながら、それぞれに合った薬膳レシピを紹介します。…
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