猫背の人は前屈が苦手?【カギは骨盤の動き】猫背さんのための前屈上達3ステップ

ヨガジャーナルオンライン
2022.09.30 21:20
ヨガの前屈のポーズが苦手に感じる人は多いかもしれませんが、猫背が関係していることがあります。その理由を知って苦手を解消しましょう!

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