【あなたの知らない足裏の世界】たった一回で立つ感覚が変わる!メリットだらけの足裏ほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2022.09.30 20:00
足の裏に意識を向けたことはありますか?ないという方が圧倒的に多いと思います。普段あまり意識されませんが、実は足裏はすごく大事なんです!!今日はなぜ大事なのかを解説し、足の裏の筋肉を上手にほぐして足裏の感覚を変えていきましょう!

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