秋に悲しくなるのはなぜ？身体と心の養生ケア3つ

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。今回のテーマは「秋」と「心」の関係性と養生ケア。季節と感情、身体の関係を知ってケアをすることで、心穏やかな、心地良い毎日を送りましょう。秋に悲しくなるのはなぜ？古代中学の思想である「五行説」。これは、万物のもとになる元素（木・火・土・金・水）を表していて、季節、色、味、感情、臓腑など、あらゆるものがこの五行の中に当てはまり、人間も自然界もバランスを…