「あ、キレそう」と思ったら即実行!怒りの感情「イライラ」をコントロールするコツ7つ

lifehacker
2022.09.29 21:00
人間ですから、誰しもイラッとする瞬間はあります。問題はその怒りをどうするかです。怒りをあらわにすることは、他人の心証を損ねる結果になりかねませんし、ただ怒りを感じているだけでも冷静さを欠いて、誤った判断を下してしまうかもしれません。相手にぶつけることも、意識を奪われることもない。「怒り」とは大人な付…

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