睡眠の質が変わる? エディターが感謝日記を1週間書いてみた

2022.09.29 11:00
睡眠のために瞑想やカフェイン断ちなど、ありとあらゆる方法を試してきたと話すのはウィメンズヘルスデジタルエディターの エイミー・ホプキンソン。そんな彼女が就寝前の頭の中を整理するために一週間の感謝日記にチャレンジ。今回はその結果をイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介。…

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