痩せスイッチは肩甲骨にあり?ズボラさん&運動嫌い必見!肩回し体操ダイエットとは

byBirth
2022.09.28 16:00
おいしいものをたくさん食べたい!でも、体重が気になってダイエットに取り組んでも、つらい食事制限はイヤ、とにかく運動が嫌い、大変なことはやりたくないと、挫折してしまう方も多いはず。そんな方におすすめしたいのが肩回し体操です。
肩甲骨を動かすのがダイエットに有用な理由や、おすすめの体操を紹介します。…

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